Herzverbindung & Tiefe Entspannung in Straubing: Ein Tag für Körper und Seele
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Herzverbindung & tiefe Entspannung in Straubing
Am Sonntag, 13. Dezember 2026, lädt das Hier&Jetzt Yogastudio zu einem achtsamen Wellnesstag im Gartencenter LEIBL in Straubing ein. Von 11:00 bis 17:00 Uhr verbindet die Veranstaltung Kakaozeremonie, Yoga, Journaling, Klangreise und Sauna zu einem ganzheitlichen Veranstaltungserlebnis für Körper, Geist und Herz.
Ankommen, aufatmen und innere Ausrichtung finden
Der Tag beginnt mit einer Kakaozeremonie und einer persönlichen Intention. Der rituelle Kakao schafft einen warmen, bewussten Einstieg und eröffnet Raum für Herzverbindung, Selbstwahrnehmung und neue Impulse. Die ruhige Event-Atmosphäre unterstützt den Übergang aus dem Alltag in eine entschleunigte, achtsame Praxis.
Yoga zwischen fließender Bewegung und Erdung
Im anschließenden Yoga verbinden sich fließende Bewegungen mit statischen Haltungen. Der Fokus liegt auf Herzöffnung, bewusster Atmung und tiefer Erdung. Die Einheit richtet sich an Yogaanfänger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene und fügt sich in die ganzheitliche Veranstaltungsplanung des Tages ein.
Journaling, Klang und wohltuende Stille
Geführte Journaling-Impulse lenken die Aufmerksamkeit nach innen und geben persönlichen Gedanken Raum. Eine Klangreise mit Klangschalen und Gongs führt anschließend in eine Phase tiefer Entspannung. Sanfte Schwingungen, bewusste Pausen und die ruhige Publikumsstimmung schaffen ein intensives Ambiente zum Loslassen und Nachspüren.
Sauna und stärkende Verpflegung
Zum Abschluss wartet ein Saunagang als wohltuender Ausklang. Im Teilnahmebeitrag enthalten sind außerdem Zeremonial-Kakao, eine leichte Suppe, frisches Obst, Wasser, Tee und Materialien für das Journaling. So entsteht ein sorgfältig abgestimmtes Tagesretreat mit Zeit für Regeneration, Reflexion und neue Energie.
Fazit: Eine bewusste Auszeit für Körper und Seele
Herzverbindung & Tiefe Entspannung schenkt einen strukturierten Tag mit Yoga, Meditation, Klang, Journaling und Sauna. Wer sich nach innerer Ruhe, achtsamer Bewegung und einem besonderen Veranstaltungserlebnis in Straubing sehnt, erlebt hier eine liebevoll konzipierte Auszeit. Die Anmeldung ist erforderlich und erfolgt beim Hier&Jetzt Yogastudio unter info@hierundjetzt-yogastudio.de.
Offizielle Kanäle von Hier&Jetzt Yogastudio:
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